Lên thực đơn 7 ngày ăn sạch (Eat Clean) chuẩn dinh dưỡng với cơm gạo ST25 và gạo lứt: Cân bằng đạm, xơ, tinh bột lành mạnh giúp thanh lọc cơ thể và giữ eo thon.

Khám phá khám phá khoa học chấn động: Nấu cơm để nguội trong tủ lạnh 24 giờ giúp giảm 50% calo hấp thu, sản sinh tinh bột kháng RS3 nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.

Giải mã lý do gạo lứt là nguồn carb phức hợp số 1 cho Gymer: Duy trì năng lượng bền bỉ, tối ưu hóa quá trình đốt mỡ (cutting) và tổng hợp Glycogen cơ bắp sau tập.

Cẩm nang dinh dưỡng ăn dặm toàn diện cho mẹ bỉm sữa: Cách chọn gạo sạch không chất bảo quản, tỷ lệ nấu cháo ray 1:10, 1:7, 1:5 cho từng mốc phát triển của bé yêu.

Khám phá giá trị dinh dưỡng của gạo lứt tím than: Hàm lượng Anthocyanin gấp 10 lần việt quất, bảo vệ tim mạch, làm chậm lão hóa và cách nấu mềm dẻo không bị khô cứng.